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ゲルマ温浴で体内のイオンバランスを整えようわ！

一日の疲れを癒すにはお風呂がいっちゃん。お風呂のリラックス効果はぬかすまでもおまへんや。 汗を流すだけのシャワーでは一日の疲れは取れしまへん。体が十分に温まらへんからや。体が十分に温まれば、血液循環や体液循環がようなり、体温調整機能が刺激され、汗腺の働きを強めまんねん。 お風呂タイムでイオンバランスを整えれば、リラックス効果倍増や。 しかもお風呂やから、たとえ運動が苦手やったり難儀やったりしたかて、怪我をする心配もなく、時間を取られはることもなく、続けられまっせや。

人間の体には常に微弱の生体電流が流れとりまんねん。筋肉はその生体電流によって動きまんねん。体内で、プラスの電気(プラスイオン)とマイナスの電気(マイナスイオン)がバランスよう流れとると、健康に生活するっちうことができまんねん。
人間の体は、活動したり、せやなかったら活性酸素を吸い込んやりすると、プラスイオンを帯ぶんや。プラスイオンを帯びると、血流が悪うなりよったり細胞の働きが鈍くなりよったりしまっせ。そやから、疲労しやすくなりよったり、首や肩がこったりするんや。
ゴチャゴチャゆうとる場合やあれへん、要は、崩れたイオンバランスを整えることができれば、首や肩のこり、頭痛、腰痛、神経痛、慢性的な疲労やらなんやらから解放される訳や。
ゲルマニウムには、その崩れたイオンバランスを整える効果がおます。
ゲルマニウムは、温度や光やらなんやらの外部からの刺激を受けるとマイナスイオンを発生させまんねん。発生したマイナスイオンが体内に取り込まれると、プラスイオンに傾いとるバランスが整えられはります。イオンバランスが整うたら、体内の細胞が活性され、酸素と栄養素を吸収しやすくなるんですわ。

すると、新陳代謝が活発になり、血液循環や体液循環が改善され、体内毒素の排泄が促進されはる(デトックス効果)。
肩や首のこり、むくみ、冷え、腰痛、ストレスやらなんやらの慢性的な症状が緩和されれば、それらが原因となって起こる諸症状、セルライトや便秘、肌あれやらなんやらも改善され、その結果として、ダイエット効果や美肌効果を得ることがが期待できる訳や。
崩れたイオンバランスを整える作用はラジウムやトルマリンにも認められはるが、常温での作用はゲルマニウムに勝るもんはおまへん。

今いっちゃん“熱い”んはゲルマ温浴や。

トコロでゲルマニウムってなんや？

(化学)元素とは化学的反応によってそれ以上分解でけへん物質を指し、現在約110種類の元素が確認されとりまんねん。ゲルマニウムとは、原子番号32の元素で、元素記号は［Ge］や。
自然界に存在するゲルマニウムのようけは他の物質と一緒になって鉱石として存在しまっせ。ゲルマニウム鉱石として単独では存在しまへん。
1855年、ドイツの化学者クレメンス・ヴィンクラー(Clemens Alexander Winkler，1838/12/26- 1904/10/8)が、アージロード鉱ちう銀鉱石から新元素を発見し、祖国ドイツの古名ゲルマニア(Germania)に因んでゲルマニウム(Germanium)と命名しましたわ。
ゲルマニウムには、銀や石炭やらなんやらの鉱石に含まれとる無機ゲルマニウムと、植物に含まれとる有機ゲルマニウムの2種類がおます。
無機ゲルマニウムは、金属と非金属の中間の物質、すなわち半金属物質で、条件によって電気を通さへん絶縁体になりよったり、電気を通す導体になりよったりしまっせ。ケイ素(シリコン)やらなんやらと同様に半導体として、トランジスタラジオやコンピュータ、医療器具の部品として使用されとりまんねん。また、ブレスレットやらなんやらのアクセサリーにも使用されとりまんねん。
有機ゲルマニウムは、朝鮮人参(高麗人参)、麗芝(サルノコシカケ)、ニンニクやらなんやら土から成分を吸収して育つ植物にようけ含まれており、漢方薬、サプリメントとしたかて知られとりまんねん。
人工的な有機ゲルマニウムに関しては、1967年、故浅井一彦博士を中心に、世界で初めて合成に性交...ひひひ,ウソや,成功しましたわ。この有機ゲルマニウム(アサイゲルマニウム，Asai Germanium)は、水溶性で、天然の有機ゲルマニウムと同様の作用を示すことが確認されたんですわ。以降、人工有機ゲルマニウムは、機能性素材として活用され始め、医療や研究に実用化されるようになったんですわ。
なお、無機ゲルマニウムは、水溶性ではおまへんため、体外に排出されず腎臓に蓄積されはります。したがちう、長期間にわたって摂取し続けると、腎不全を起こす危険性がおます。

ルルドの泉とゲルマニウム水

フランス南西部、ピレネー山脈北麓のオート・ピレネー県ルルド郊外に、聖母マリア出現の場として有名なカトリックの聖地マッサビエールの洞窟がおます。その洞窟の入り口にある泉は、ルルドの泉と呼ばれ、ローマ法王庁も“奇跡”として認定してるんや。その“奇跡”とは、この泉の水を身体にかけたり飲んやりすると不治の病が治るゆうもんで、世界各地から年間300万人を超える大勢の人がこの地を訪れはります。
きょうびになちう、ルルドの泉の水に高濃度の有機ゲルマニウムが含まれとることが解明されたんですわ。やまとにおいても、磐梯朝日国立公園の裏磐梯高原から湧出する水やらなんやらに高濃度の有機ゲルマニウムが含まれとることが知られとりまんねん。
ミネラルウォーター市場そやけど、天然ゲルマニウムを多量に含んや有機ゲルマニウム水(ゲルマニウムウォーター)が人気を呼んでおりますわ。

自宅でゲルマ温浴を楽しもうわ！

ゲルマ温浴は、マイナスイオンの発生によって細胞内の酸素の量を増やすゆうゲルマニウム特有の性質を利用した温浴健康法や。
温浴施設やリラクゼーション施設で行われとるゲルマ温浴のほとんどは、ゲルマニウムを溶かした42～43度の温水に手足を20～25分間程度ぶちこむ部分浴や。たったほんでけで約600kcal(エアロビクスを約2時間実行したのと同程度)のカロリーを消費すると言われとりまんねん。
末梢神経の集中してん手足をゲルマニウム溶液に浸すと、短時間で発汗が始まり、体内の余分なもん、脂肪や毒素、老廃物やらなんやらが汗とともに体外へ排出されるまんねん(デトックス効果)。これによって、新陳代謝が活性化され、免疫力(自然治癒力)が高まるんや。血液循環や体液循環も改善されるさかい、血液サラサラ効果や美肌効果も期待できまんねん。

施設で使用されとるようなゲルマニウム温浴器も市販されとりますが、個人で使用するにはごっつう高価や。
自宅のお風呂で手軽にゲルマ温浴を楽しむには、半永久的に使用可能なゲルマニウムボールやゲルマニウム鉱石(注1)、水に溶けやすい粉末状のゲルマニウム入浴剤、やらなんやらを利用するとよいでっしゃろ。ゲルマニウムボールやゲルマニウム鉱石(注1)は市販の綿袋やネットに入れて使用しまっせ。中でも人気があるんは、一般的にゲルマニウム鉱石(注1)よりもゲルマニウム含有量が多いとされるゲルマニウムボールや。

　注１：ゲルマニウム鉱石としては単独で存在せんさかい、ここでぬかすゲルマニウム鉱石とは、無機ゲルマニウムを含む鉱石として考えておくんなはれ。

部分浴や半身浴、温冷浴、反復浴やらなんやらの入浴方法と併せると、健康効果や美容効果がアップしまっせ。部分浴は、体への負担がちびっとのさかい、心機能が低下してん方や、怪我や病気やらなんやら何らかの理由で湯船に浸かることがでけへん方におすすめ。全身浴が好きな方は、体への負担がかからへんようにお湯の温度に用心しまひょ。
部分浴は、お湯の温度調整が難儀やったり難しかったりするんで、市販のフットバスが便器...おっとちゃうわ、便利や。市販のフットバスを利用するんやったら、粉末状のゲルマニウム入浴剤がよいでっしゃろ。ゲルマニウムボールやゲルマニウム鉱石(注1)をぶちこむとフットバスが故障する可能性がおます。いずれにしたかて、利用する前に、フットバスの取扱説明書を読んだりメーカーに問い合わせたりするっちうことをおすすめしまっせ。

なお、ゲルマ温浴前後にコントレックスやハイドロキシターゼ、酸素水やらなんやらのミネラルウォーターをコップ1杯程度摂取して水分補給するっちうことをおすすめしまっせ。水分補給に有機ゲルマニウムウォーターを摂取したら、相乗効果が狙えまんな。